Psykosomatisk Traumeterapi
relasjonskonstellasjoner
Metoden kan brukes i gruppe, en til en, med hest og ved bruk av systemisk brett
Relasjonskonstellasjoner kan brukes til å utforske og bearbeide:
Familierelasjoner og generasjonsmønstre
Parforhold og samlivsutfordringer
Identitetsutvikling og selvfølelse
Traumer og tilknytningsmønstre
Dynamikker i grupper, organisasjoner og arbeidsliv
En nydelig metode for indre vekst
Relasjonskonstellasjoner – En dyptgående terapiform for identitet og tilknytning
Bakgrunn og utvikling
Relasjonskonstellasjoner er en terapiform som bygger på familiekonstellasjoner utviklet av Bert Hellinger, identitetsorientert psykotraumeterapi (IoPT) av Franz Ruppert og prinsipper fra systemiske oppstillinger. Metoden tar utgangspunkt i at menneskers livshistorie, relasjoner og traumer danner usynlige, men virksomme mønstre som påvirker vår identitet, valg og livskvalitet.
Familiekonstellasjoner
Bert Hellingers familiekonstellasjoner viste hvordan tidligere generasjoners ubevisste lojaliteter og ubearbeidede traumer kan prege individets liv. Franz Ruppert videreutviklet dette perspektivet med sin IoPT-metode, som setter individets identitet og traumer i sentrum for terapien. Relasjonskonstellasjoner integrerer disse tilnærmingene med en dypere forståelse av hvordan relasjonelle dynamikker påvirker vår psykologiske og emosjonelle helse.
Relasjonskonstellasjoner
Relasjonskonstellasjoner kan gjennomføres individuelt eller i grupper. Prosessen starter med at klienten setter en intensjon – et tema eller en problemstilling de ønsker å utforske. Ved hjelp av representanter (i gruppe) eller symboler/figurer (individuelt) settes en konstellasjon opp som synliggjør relasjonelle mønstre og underliggende dynamikker.
Gjennom oppstillingen kommer skjulte konflikter, traumer og ubevisste lojaliteter til syne. Dette gir klienten muligheten til å bearbeide dype emosjonelle sår, styrke egen identitet og frigjøre seg fra destruktive mønstre. Arbeidet kan føre til større selvforståelse, frihet og autentiske relasjoner.
Hvorfor velge relasjonskonstellasjoner?
Denne terapiformen gir en unik innsikt i hvordan våre tidlige relasjonelle erfaringer former vår identitet og atferd. Ved å jobbe med de underliggende dynamikkene på et dypt plan, kan vi oppnå varige endringer og frigjøre oss fra ubevisste mønstre som begrenser oss. Metoden kombinerer kognitiv forståelse med kroppslige og emosjonelle prosesser, noe som gjør den både helhetlig og virkningsfull.
Ønsker du å lære mer eller prøve en konstellasjon?
Ta kontakt for mer informasjon om individuelle timer, gruppesamlinger og kurs.
"Det som ikke kommer til bevissthet, styrer ditt liv, og du kaller det skjebne."
– C.G. Jung
NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt
0463 Oslo
Norge