Individuell terapi

Psykosomatisk traumeterapi i et trygt og faglig forankret rammeverk

Individuell terapi ved NTTI tilbys for deg som ønsker å utforske egne reaksjoner, relasjonelle mønstre og kroppslige erfaringer i møte med belastning, traumer eller livsutfordringer.

Arbeidet tar utgangspunkt i psykosomatisk traumeterapi, der kropp, følelser, tankeprosesser og relasjonelle erfaringer forstås som gjensidig sammenvevd. Mange mennesker lever med erfaringer som ikke lar seg forstå eller bearbeide gjennom én tilnærming alene. I individuell terapi arbeides det derfor helhetlig, med respekt for kompleksitet, tempo og individuelle prosesser.

Du trenger ikke å vite nøyaktig hva du ønsker å arbeide med. Det er tilstrekkelig å være nysgjerrig på egne reaksjoner og erfaringer.

Hvordan arbeidet er forankret

Individuell terapi ved NTTI bygger på samme faglige grunnlag som instituttets øvrige virksomhet innen terapi, kurs og utdanning.

Arbeidet er prosessorientert og tar utgangspunkt i her-og-nå-opplevelser, med særlig vekt på:

  • regulering av nervesystemet

  • økt kontakt med egne kroppslige signaler

  • forståelse av relasjonelle mønstre

Reaksjoner og symptomer forstås som meningsfulle uttrykk for levd erfaring, ikke som feil som skal korrigeres. Målet er å støtte økt forståelse, toleranse og handlingsrom, innen trygge og etisk forankrede rammer.

Metodene tilpasses den enkelte og situasjonen som er til stede.

Praktisk informasjon

Timene tilbys hovedsakelig digitalt via Zoom, med mulighet for fysiske møter i Eidsvoll, Hurdal og Oslo.

Enkeltime (90 minutter): 1 450 kr
Pakke 5 timer: 6 625 kr
Pakke 10 timer: 12 000 kr

For booking og spørsmål:
linn@ntti.no | +47 414 50 036

Om Linn Arnesen

Linn Arnesen er psykosomatisk traumeterapeut og underviser ved Norsk Traumeterapi Institutt.

Hun har gjennom flere år fordypet seg i relasjonskonstellasjoner og kroppsorientert traumearbeid, og tilbyr både individuell terapi og arbeid med konstellasjoner, også med hest. Praksisen er utviklet med tydelig vekt på trygghet, regulering og respekt for individuelle grenser og tempo.

Linn har videreutviklet sin praksis i tett samarbeid med Veetamo Lyngmo, der traumebevisst yoga, relasjonskonstellasjoner og mindfulness integreres i en helhetlig forståelse av psykosomatisk traumeterapi.

Hun har bachelor i psykologi med fordypning i atferdsvitenskap, og fullfører master i atferdsanalyse i 2027. Denne faglige forankringen bidrar til kontinuerlig refleksjon rundt metode, etikk og vitenskapelig grunnlag i arbeidet.

I terapiarbeidet vektlegges klientens selvbestemmelse, ansvarlighet og kontakt med egne grenser. Målet er ikke å skape raske løsninger, men å støtte økt forståelse, sammenheng og valgmuligheter

Kontakt

Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål, ønsker en avklarende samtale, eller vil undersøke om denne formen for arbeid kan være riktig for deg.

Kontaktskjemaet nedenfor er ment som en første og uforpliktende kontakt. Alle henvendelser behandles konfidensielt og i tråd med gjeldende personvernregler.