Relasjons
konstellasjon
Relasjonskonstellasjoner er en metode som benyttes i psykosomatisk traumeterapi ved Norsk Traumeterapi Institutt (NTTI).
Metoden brukes til å utforske relasjonelle erfaringer slik de viser seg i kroppen, i kontakt med andre og i oppmerksomheten her og nå.
Relasjonskonstellasjoner gjennomføres i gruppe, individuelt med figurer og markører, eller i møte med hest.
Hvordan arbeidet foregår
En relasjonskonstellasjon tar utgangspunkt i et tema deltakeren selv ønsker å utforske.
I gruppe inngår andre deltakere i konstellasjonen. Individuelt benyttes figurer eller markører. I relasjonskonstellasjoner med hest inngår hestens reaksjoner som en del av det som viser seg i øyeblikket.
Det som skjer underveis følges konkret og uten tolkning:
kroppslige reaksjoner
følelsesmessige endringer
bevegelser og impulser
hvordan kontakt oppstår, endres eller brytes
Det er dette som danner grunnlaget for det som videre får oppmerksomhet i konstellasjonen.
Faglig forankring
Relasjonskonstellasjoner ved NTTI er forankret i kunnskap om:
regulering og aktivering i nervesystemet
tilknytning og relasjonelle erfaringer
kroppslige uttrykk som del av psykisk erfaring
hvordan erfaringer kan være delt og samtidig til stede
Metoden brukes til å gjøre disse prosessene synlige og tilgjengelige i en konkret situasjon.
Fasilitering
Terapeut holder rammen for konstellasjonen og følger det som oppstår sammen med deltakeren.
Fasiliteringen innebærer:
å støtte oppmerksomhet på kropp og reaksjoner
å holde tempo som er tilpasset deltakeren
å bidra til at det som skjer får tid og plass
Det gis som hovedregel ikke tolkninger eller forklaringer av det som oppstår. Det som viser seg forstås som erfaring i øyeblikket. Dersom deltakeren selv ber om det, kan terapeut gi en tolkning eller knytte det som skjer til relevant teori. Dette tydeliggjøres da som en mulig forståelse – ikke som en sannhet.
Rammer
Relasjonskonstellasjoner gjennomføres innenfor tydelige rammer:
deltakeren definerer sitt tema
det arbeides innenfor deltakerens kapasitet
regulering ivaretas underveis
konstellasjonen avrundes i kontakt med det som er til stede i kroppen og i oppmerksomheten
Relasjonskonstellasjoner er en sentral del av psykosomatisk traumeterapi ved NTTI, og inngår i en praksis der kropp, relasjon og erfaring forstås som en helhet..
"Det som ikke kommer til bevissthet, styrer ditt liv, og du kaller det skjebne."
– C.G. Jung