Ukentlig Digital Yoga klasse i Traumebevisst yoga

Vil du prøve Traumebevisst yoga?

Traumebevisst yoga er en kroppsorientert praksis som gir rom for å utforske tilstedeværelse og kroppslige fornemmelser på en måte som støtter trygghet og mestring.

Metoden bygger på forskning som viser at kroppen er en viktig bærer av erfaringer, og at regulering styrkes når bevegelse tilpasses i doser som er håndterbare. Du er hjertelig velkommen.

Linn & Veetamo